Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

काया आपको सरल और प्रभावी व्यायाम दिखाता है जो आपको घर पर पीठ दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है - एक प्राकृतिक तरीके से, बिना दवाओं और अनावश्यक प्रक्रियाओं के।

ऐप एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम संकलित करता है जो हर दिन आपकी व्यक्तिगत स्थिति को पूरी तरह अनुकूल करता है।

काया को अग्रणी दर्द चिकित्सक द्वारा विकसित किया गया है और यह पहला ऐप है जो घर पर और सस्ती कीमत पर शोध-समर्थित स्व-देखभाल को सक्षम बनाता है।

काया - संयुक्त उद्यम कार्यक्रम के फायदे

काया के साथ, आपको एक पूरी तरह से वैयक्तिकृत कसरत अनुसूची, एक बैक स्कूल और विभिन्न अभ्यासों का एक सेट मिलता है, जो संयोजन में दर्द को प्रभावी ढंग से और स्थायी रूप से राहत में मदद करता है:

- प्रति दिन 5 मिनट के केवल 3 छोटे प्रशिक्षण सत्र आवश्यक हैं - कोई उपकरण आवश्यक नहीं है

- अत्यधिक प्रभावी शारीरिक अभ्यास अभ्यास रीढ़ की स्थिर मांसपेशियों को मजबूत करता है (कटिस्नायुशूल के लिए भी उपयुक्त); विश्राम अभ्यास तनाव और तनाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

- शिक्षा मॉड्यूल दर्द के कारणों की व्याख्या करते हैं और एक बेहतर दर्द राहत के लिए पीठ दर्द से निपटने में अनुकूल व्यवहार दिखाते हैं।

- प्रेरक और व्यक्तिगत: अपने दर्द और नींद के स्तर को लॉग इन करके

अपना खुद का अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाएं और अपने दर्द रहित जीवन में खोजें!

काया के पीछे विज्ञान

काया ऐप को प्रसिद्ध दर्द चिकित्सक और फिजियोथेरेपिस्ट के साथ विकसित किया गया था। काया विश्वविद्यालय के अस्पताल क्लिनिकम के अंतःविषय दर्द केंद्र के साथ दूसरों के बीच सहयोग करता है, जर्मनी के म्यूनिख में डेर इस्र रीच करता है।

काया कम दर्द के इलाज के लिए मानकीकृत दिशानिर्देशों पर आधारित है और पीठ दर्द के जटिल कारणों पर नवीनतम वैज्ञानिक निष्कर्षों पर विचार करता है। विशेषज्ञों को अब आश्वस्त किया जाता है कि लगातार और पुनरावर्ती पीठ दर्द शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रभावित हो सकता है। यह बताता है कि 100 में से 85 लोगों में पीठ दर्द का कारण स्पष्ट रूप से पहचानने योग्य नहीं है।

परिसर उपचार कार्यक्रम जो इन नए निष्कर्षों को ध्यान में रखते हैं, वे कई अंतर्राष्ट्रीय अध्ययनों में विशेष रूप से प्रभावी साबित हुए हैं। काया का समग्र प्रशिक्षण इन सबूतों, अभ्यास-परीक्षण अभ्यासों में से कुछ तक पहुंच प्रदान करता है।

यहां पर जाएं: www.kaia-health.com

प्रीमियम सदस्यता और डेटा संरक्षण

कार्यक्रम के पहले 7 दिन बिना प्रतिबंध के नि: शुल्क हैं। वार्षिक सदस्यता के लिए सब्सक्रिप्शन $ 29.99 प्रति माह या 23 9.99 डॉलर खर्च करता है। सब्सक्रिप्शन स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाता है, अगर वर्तमान सदस्यता अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले इसे रद्द नहीं किया जाता है। अगले खाते के लिए वर्तमान सदस्यता की समाप्ति के 24 घंटों के भीतर आपका खाता डेबिट कर दिया जाएगा। इन-ऐप सदस्यता के वर्तमान रनटाइम को समाप्त नहीं किया जा सकता है। आप खाता सेटिंग्स के माध्यम से किसी भी समय स्वत: नवीकरण सुविधा अक्षम कर सकते हैं।

विकास में कई विशेषज्ञ शामिल हैं: अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट, मनोवैज्ञानिक और डॉक्टर। सदस्यता खरीदकर, आप काया के निरंतर विकास का समर्थन करते हैं। इस प्रकार हम आपके लिए अतिरिक्त लागत के बिना आपके लिए ऐप को लगातार सुधार रहे हैं।

आपके डेटा की सुरक्षा हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हम किसी भी जानकारी को तीसरे पक्ष के साथ साझा नहीं करेंगे और आपकी जानकारी को सख्ती से गोपनीय रखेंगे।

गोपनीयता नीति: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

सामान्य नियम और शर्तें: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en